T.C. Mİllî Eğİtİm BakanlIğI
AYDIN / DİDİM - Didim Anadolu İmam Hatip Lisesi
Başarılı bir öğrenci olmanın ana unsuru zamanı iyi yöneterek verimli bir ders çalışma düzeni oluşturmak. Zamanı yönetmek konusunda bir çok teknik var. Burda size bahsedeceğim POMODORO tekniği uygulaması kolay ve oldukça popüler. Derslerinizi daha kısa zamanda çalışabilmek ya da aynı zamanı ayırarak daha çok şey öğrenmek istiyorsanız, siz de Pomodoro Tekniği'ni kullanabilirsiniz.
POMODORO tekniğinde ders çalışma süresi 25 dakikadır. Her 25 dakikaya 1 pomodoro denir ve 25 dakikalık 1 pomodoro tamamlandığında 5 dakikalık bir mola verirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken, sırf bir görevi bitirebilmek için 25 dakikayı uzatmamak veya 5 dakikalık ihtiyaç molasını internete dalıp uzatmamak. Çalışma sürelerini takip eden kısa mola dilimleri ise kişinin başarısını hızlı bir şekilde ödüllendirmesini sağladığı için motivasyonu arttırıcı bir etki sağlıyor.
Kural 1: Günlük olarak öncelikli yapılması gereken dersleri ya da işleri tahmini bir süre vererek mutlaka bir deftere yazarak belirlemek gerekiyor. Örneğin; Matematik dersinde çalışmanız gereken bir konu var ve bu konu yaklaşık 50 dakikada bitirilebilecek bir konu ise 2 tane pomodoro seansı yeterli olacaktır.Yani 25 dakika çalışma 5 dakika dinlenme tekrar 25 dakika çalışma ve 5 dakika dinlenme şeklinde.
Kural 2: 25 dakikalık pomodoro seansına başlamadan önce mutlaka çalışacağımız yerdeki dikkatinizi dağıtacak müzik, yeme-içme, eğer alarm olarak kullanmayacaksak telefon gibi dikkat dağıtan şeylerin kaldırılması ŞART. Ben yorulmadım, bitirene kadar mola vermeden devam edebiliyorum diye düşünebilirsiniz. ANCAK bu sistemde zihnin konsantrasyon süresini ve aktivasyonunu sürdürebilmesi için verilecek 5 dakikalık dinlenme aralığı oldukça önemli.
Dinlenme aralarında dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri de televizyon,telefon,e-mail ve sosyal medya gibi zihnimizi bulandıracak dikkatinizi dağıtacak unsurlardan uzakdurmak. Bunların yerine bir şeyler atıştırmak,evin içinde gezinmek, pencereden dışarı bakmak gibi aktiviteler yapılabilir.
Kural 3: 25 dakikalık pomodoro seansı tamamlanmadan mola vermemek..Çalışılacak konu 25 dakikadan daha önce bitse dahi gözden geçirme,tekrar ya da bir sonraki derse hazırlık yaparak 25 dakika tamamlanır.
Kural 4: Her dört pomodoro sonrasında yani toplamda molalar dahil iki saatlik çalışmadan sonra 15dakikadan az /30 dakikadan fazla olmayacak şekilde mutlaka molalar vermektir.Molalarda çalışılan konu ile ilgili hiçbir şey düşünmemek de bu işin bir diğer kilit noktası.
